節目召集熱愛中國功夫的14位青年，在3位鐵血教頭的指導陪伴下，研習傳統武術、修習演技實力、磨練動作技藝，展開功夫對決。以復刻“中國動作影視作品”名場面為檢驗手段，接受四輪拍片挑戰，最終誕生出一位年度動作新生。

在線播放地址。http://m.4929.com.cn/vq/KLWQpz.html

• 更新至20241024期

  密室大逃脫6大神版

  火樹,文韜,蒲熠星,何運晨,曹恩齊,黃子弘凡

• 已完結

  一千零一夜第一季

  梁文道

• 已完結

  旗安84的奇趣民宿

  旗安84,金碩珍,池藝恩

• 已完結

  快樂的大人第二季

  王敬軒,沈月,吳宇恒,范世錡,徐志勝,武藝

• 更新至第20251207期

  臺灣第一等

  小馬

• 已完結

  元音大冒險

  大張偉,秦霄賢,王琳凱,蕭敬騰,徐夢潔,張雨綺

• 已完結

  眼睛去旅行粵語

  陳欣茵,林正峰,姜麗文,陳約臨,鄭衍峰,梁芷珮,嚴崇天,蔣家旻,許綽婷,尤蔭蔭,林子博,衛志豪,鄧以婷,梁凱晴,嘉瑩,卡菲,麥秋成,周奕瑋,蘇可欣,阮兒,白云,吳紫韻,陳婉衡,謝東閔,劉穎鏇,張振朗

• 已完結

  街舞潮流圖鑒

  內詳

• 更新至第20251213期

  醫師好辣

  胡瓜,沈玉琳,劉雨柔,楊千霈,王俐人,何妤玟,殷琦,林睿君,王尹平

• 已完結

  中國好聲音2021

  那英,汪峰,李榮浩,李克勤,吳莫愁,吉克雋逸,張碧晨,黃霄雲,廖昌永

• 已完結

  街坊廚神重出江湖粵語

  金剛,阮小儀,衛志豪,胡?,彭紀諺,葉蒨文,陳雅思,劉芷希,謝東閔,龔嘉欣,沈卓盈,傅嘉莉

• 已完結

  德云社燒餅相聲專場西安站2020

  內詳

• 已完結乘風破浪的姐姐2 姐姐的
• 已完結乘風破浪的姐姐第一季
• 已完結超人媽媽帶娃記2016
• 已完結超人媽媽帶娃記2017
• 已完結超級玩霸
• 已完結備戰T2區
• 已完結百科全說
• 已完結百變大咖秀第三季
• HD國語2022知乎答案奇遇夜
• 已完結我是冠軍
• 已完結用雙腳搶票
• 已完結人獸大戰第一季
• 已完結德云社甲午年封箱慶典20
• 已完結食在囧途
• 已完結魔術師與小丑第一季
• 已完結德云社岳云鵬專場天津站2
• 已完結德云社20周年之岳滿中秋
• 已完結德云社20周年之戲曲專場
• 已完結德云社20周年全球巡演沈
• 已完結德云社20周年墨爾本巡演